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糖尿病患者應堅持的八個方面

    

 

1.合理膳食:飲食控制是最基本的一項治療措施,也是治療的基礎。多吃菜,少吃糧,一天不要超五兩(一般人),粗細搭配,不易升糖。不吃油炸食品和含糖量高的水果。

  2.適量運動:這是防止糖尿病的重要方法。運動可提高機體免疫力,強身健體,增加胰島素的敏感性,減少胰島素抵抗。

  3.戒煙限酒:吸煙有害,它會刺激腎上腺素的分泌,造成血糖和血壓的升高,誘發令人生畏的心、腦血管疾病。

  4.心理平衡:在任何情況下,要做到心態平和、樂觀,淡薄名利,嚴于律己,寬以待人,與世無爭,少求寡欲,其樂融融。這對平穩地控制血糖和血壓特別有利。

  5.堅持服藥:吃什么藥,怎樣吃,要聽正規醫院內分泌科醫生的,不要輕信廣告和偏方。

  6.自我監控:患者要隨時了解自己的病情和發展變化的趨勢,要定期檢測自己的血糖、尿糖、血壓等指標。

  7.定期復查:患者要和醫生很好的配合,定期檢測糖化血紅蛋白、血脂、心、肝、腎、眼底等重要器官的功能,有無并發癥等。

  8.學習有恒:堅持學習糖尿病有關知識,接受防治糖尿病的教育。

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